Osho Kundalini Meditation
Der Weg vom Tun ins Sein.
Die Kundalini Meditation ist eine aktive und gleichzeitig sehr ruhige Meditationsform, die durch Bewegung, Ausdruck und Stille den Weg zu innerer Ruhe ebnet. Sie hilft, den Kopf loszulassen und im Körper anzukommen – ohne Vorkenntnisse, ohne Leistungsdruck.
Die vier Phasen
Jede Phase dauert 15 Minuten
Bewegung
Aktive Bewegung löst Blockaden und bringt Energie ins Fließen.
Ausdruck
Freier und leichter Ausdruck durch den Körper befreit unterdrückte Emotionen.
Ruhe
Stille Beobachtung lässt die Energie sich setzen und integrieren.
Stille
Tiefe Meditation öffnet den Raum für innere Einsichten.
Was dich erwartet
Stressabbau
Körperliche Anspannung löst sich durch Bewegung.
Erdung
Zurück im Körper ankommen, präsent sein.
Klarheit
Ein ruhiger Geist findet leichter Antworten.
Gemeinschaft
Gemeinsam meditieren verstärkt die Erfahrung.
Nächste Termine
Samstag
21.02.2026
Osho Kundalini Meditation
16:00 – 17:30 Uhr | Sonsbeck am Niederrhein
Samstag
14.03.2026
Osho Kundalini Meditation
16:00 – 17:30 Uhr | Sonsbeck am Niederrhein
Samstag
11.04.2026
Osho Kundalini Meditation
16:00 – 17:30 Uhr | Sonsbeck am Niederrhein
Samstag
02.05.2026
Osho Kundalini Meditation
16:00 – 17:30 Uhr | Sonsbeck am Niederrhein
Wenn du dich gerufen fühlst …
Vielleicht hörst du ein Ja. Vielleicht spürst du ein Lächeln. Oder vielleicht einfach den Wunsch nach einem Weg, dich selbst wieder zu spüren.
Wenn du fühlst, dass dieser Weg für dich bestimmt sein könnte:
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Du musst nichts können. Du darfst einfach da sein. Mit allem, was dich bewegt.